Cách làm nước ép dưa hấu giảm cân giải nhiệt ngày hè

Nước ép dưa hấu là thức uống giúp giải nhiệt ngày hè và làm đẹp da được nhiều người yêu thích. Cách làm nước ép dưa hấu rất đơn giản, hãy cùng tham khảo cách dưới đây để thực hiện cho các thành viên gia đình hằng ngày nhé!

Nguyên liệu làm nước ép dưa hấu

• Dưa hấu: 1 quả khoảng 1,5kg.
• Chanh: 1 quả.
• Đường: 1 thìa cafe.
• Nước lọc: 500ml.

Cách làm nước ép dưa hấu ngon

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Chọn dưa hấu tươi không bị dập nát, màu càng đỏ nước ép càng đậm và hấp dẫn
• Cắt dưa hấu thành những miếng nhỏ.

Bước 2: Làm nước ép dưa hấu

• Để thực hiện ép dưa hấu chúng tôi sử dụng máy ép Veyes để thực hiện. Bạn bật máy ép veyes lên và cho những miếng dưa hấu đã cắt vào rồi thực hiện chu trình ép.
• Khoảng 2 phút với máy ép chậm như Veyes hay Hongxin bạn đã tạo ra ly  nước ép thơm ngon.

Bạn có thể tham khảo thêm các loại máy ép chậm như: máy ép chậm Hongxin Rh500, Máy ép chậm hongxin rh510, máy ép chậm veyes 2501, máy ép chậm veyes 2502

Bước 3: Pha chế nước ép dưa hấu

• Cho 1 thìa đường + 1 thìa nước cốt chanh và 100ml nước vào khuấy đều. Nếu muốn độ ngọt thêm nữa bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong

Thành phẩm:

• Nước ép dưa hấu có màu đỏ tươi không bị phân tầng vị ngọt tự nhiên.
• Thưởng thức nước ép dưa hấu khi lạnh là ngon nhất.

Nước ép dưa hấu có công dụng gì?

Với làm đẹp :

• Nước ép dưa hấu có hàm lượng calo khá thấp và là thức uống giúp giảm cân giữ dáng và đẹp da.
• Uống nước ép dưa hấu hàng ngày da dẻ bạn sẽ tươi sáng, mềm mịn hơn.

Với sức khỏe:

• Tăng cường năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày
• Giảm đường huyết và Cholesterol
• Cải thiện thị lực của mắt
• Hỗ trợ cho xương chắc khỏe
• Phòng chống được nhiều loại bệnh ung thư.

Xem thêm các cách làm nước ép khác:

1. Cách làm nước ép cóc chua ngọt 
2. Cách làm nước ép rau má 
3. Cách làm nước ép lựu
4. Cách làm nước ép củ dền
5. Cách làm nước ép bưởi
6. Cách làm nước ép táo
7. Cách làm nước ép dưa hấu
8. Cách làm nước ép ổi